Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej - Dowiedz się więcej Rozumiem

Twój Progress


Treningi personalne

CENNIK TRENINGI PERSONALNE

  Cena
Pakiet Trening x10 790 zł   
Cały pakiet obejmuje:
  • 10x indywidualnych sesji treningowych
  • regularne pomiary składu ciała
  • regularne pomiary obwodów ciała
  • konsultacje treningowe
  • konsultacje żywieniowe
  • indywidualne dopasowanie rodzaju i częstotliwości aktywności fizycznej
  • spersonalizowany plan treningowy
  • analiza i programowanie aktywności poza treningami indywidualnymi
  • zoptymalizowane planowanie tygodniowych cykli treningowych
  • test FMS (podstawowe wzorce ruchowe)
  • inne testy motoryczne, sprawnościowe (jeśli są potrzebne)
  • zaimplementowanie korekcji wad postawy (jeśli występują)
  • wyeleminowanie kompensacji i wyrównanie asymetrii ciała (jeśli występują)
  • kontrola i monitoring postępów pod kątem celów wyznaczonych wspólnie z podopiecznym
  • prezent niespodzianka !
  Cena
Pakiet Trening x10 dla dwóch osób 590 zł / 1 osobę
Cały pakiet obejmuje:
  • 10x sesji treningowych dla dwóch osób
  • regularne pomiary składu ciała
  • regularne pomiary obwodów ciała
  • konsultacje treningowe
  • konsultacje żywieniowe
  • indywidualne dopasowanie rodzaju i częstotliwości aktywności fizycznej
  • plan treningowy zoptymalizowany pod kątem wspólnie ćwiczących
  • analiza i programowanie aktywności poza treningami indywidualnymi
  • zoptymalizowane planowanie tygodniowych cykli treningowych
  • test FMS (podstawowe wzorce ruchowe)
  • inne testy motoryczne, sprawnościowe (jeśli są potrzebne)
  • zaimplementowanie korekcji wad postawy (jeśli występują)
  • wyeleminowanie kompensacji i wyrównanie asymetrii ciała (jeśli występują)
  • kontrola i monitoring postępów pod kątem celów wyznaczonych wspólnie z podopiecznym
  • prezent niespodzianka dla każdej ćwiczącej!
  Cena
Pakiet Wprowadzający 199 zł      
Cały pakiet obejmuje:
  • konsultacja wstępna
  • spersonalizowany plan treningowy
  • 1x indywidualna sesja treningowa (wprowadzenie do realizacji planu)
  • 1x indywidualna sesja kontrolna po ok 2-6 tygodniach (jeśli jest potrzebna)
  • pomiar i analiza składu ciała
  • konsultacja żywieniowa
  • zalecenie dopasowania rodzaju i częstotliwości całościowej aktywności fizycznej
  • zalecenia korekcyjne (jeśli występują)
  • prezent niespodzianka !

Honorujemy