Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej - Dowiedz się więcej Rozumiem

Twój Progress


Treningi personalne

judyta
Trening personalny to doskonałe rozwiązanie w wielu przypadkach.
  • Nie masz czasu na ruch?
  • Nigdy wcześniej nie ćwiczyłaś/ćwiczyłeś?
  • Chcesz wrócić do formy?
  • Brakuje Ci motywacji?
  • Pragniesz zrzucić kilka kilogramów?
  • Chcesz zbudować wyrzeźbioną sylwetkę?
  • Chcesz zbudować więcej masy mięśniowej?
  • Stosowałaś/stosowałeś różne diety i nie uzyskałaś/uzyskałeś planowanych efektów?
  • Chcesz poprawić swoje wyniki sportowe?
  • Masz problem natury zdrowotnej i nie wiesz czy w ogóle możesz ćwiczyć a jeśli tak to jak?
  • Potrzebujesz skorygować wady postawy i inne kompensacje w swoim ciele?
Zdecyduj się na treningi personalne.

Największe zalety tego rozwiązania, to:
trener
  • osobista opieka trenera,
  • treningi dopasowane indywidualnie do Twoich możliwości,
  • ogromna elastyczność w planowaniu i realizacji sesji treningowych,
  • stała kontrola i monitoring Twojego ciała oraz Twoich osiągnięć
  • regularna analiza składu ciała oraz jego obwodów,
  • konsultacje dietetyczne i porady żywieniowe,
  • konsultacje ogólno treningowe,
  • personalizowane łączenie treningów indywidualnych z innymi formami aktywności ruchowej,
  • zaimplementowanie ewentualnej korekcji postawy i wzorców ruchowych jeśli takowa będzie wymagana,
  • 100% uważności trenera tylko dla Ciebie!
Ćwicz z wykorzystaniem specjalistycznego sprzętu takiego jak TRX, Bosu oraz wiele innych, które zmaksymalizują efektywność Twoich starań. Rodzaj treningu, dobór ćwiczeń czy wykorzystywane przyrządy i przybory do ćwiczeń są dobierane indywidualnie w zależności od potrzeb ćwiczącej/ćwiczącego.

Treningi personalne to kompleksowe działanie nakierunkowane na osiągnięcie Twojego osobistego celu. Twój trener to kompendium wiedzy z najnowszych i najskuteczniejszych metod treningowych, regeneracji, programów żywieniowych, tomekzasad zdrowej i zbilansowanej diety oraz suplementacji. Pomoże Ci także w sferze mentalnej aby nie brakowało Ci chęci i energii do realizacji Twojego postanowienia.

Miejsce oraz czas realizacji treningów personalnych jest ustalany indywidualnie z podopieczną kierując się priorytetem optymalnej organizacji oraz maksymalnego komfortu ćwiczącego. Sugerowane miejsca treningów to:
  • SmartGym Zabrze Arena (ul. Roosevelta 81 w Zabrzu)
  • SmartGym Gliwice Kolberga (ul. Kolberga 41 w Gliwicach)
  • SmartGym Gliwice Politechnika (ul. Łużycka 16 w Gliwicach)
  • SmartGym Ruda Śląśka Aquadrom (ul. Kłodnicka 95A w Rudzie Śląskiej)
  • Progress Fitness (ul. Sportowa 5 w Zabrzu)
  • miejsce osobiście wskazane przez podopieczną/podopiecznego
Od teraz możesz zawsze liczyć na swojego trenera, który profesjonalnie poprowadzi Cię do realizacji Twoich pragnień!

Zadzwoń do nas i dowiedź się więcej: 535 137 758

SPRAWDŹ CENY - KLIKNIJ

Honorujemy